鼓腸は多くの人の結果である可能性があります病気。そのため、不快感や痛みを伴う背景のためにガスが増加する場合は、調査を受けることが望ましい。肥大化することは定期的にそれ自体が感じられ、体は一般的に健康なままです。これはあなたの食事を見直す必要があるという信号です。

栄養補助食品を研究してガスを取り除く方法

慎重に製品の組成を調べる食物から食品添加物を排除するためのラベル - ほぼすべての国が、栄養の化学成分の人体への影響に関する研究を継続している。消化器系からの個々の副作用として、腹部膨満が食品添加物の1つによって誘発され得ることは明白である。どのような種類の化学成分が鼓腸の要因になったかは、しばしば独立して調査する必要があります。数日以内に、除外によってこれを判断することができます。コードの最初の桁が何を意味するのかを知るだけで十分です。文字Eは、食品サプリメントを意味します。

Eナンバー1の後は、染料を意味する。

図2 - 防腐剤。

図3 - 酸化防止剤。

- 第4章 - 安定剤。

- 第5章 - 乳化剤。

図6 - フレーバーエンハンサー。

鼓腸の誘惑者を決定した後、それはその使用を断念する。

互換性のない製品を共有してガスを除去する方法

この製品は、1つの成分の成分は、別の成分の物質を吸収する身体の能力を妨げる。これは発酵の反応、腐敗、結果として - ガスの形成が腸で起こる方法です。したがって、肉のパスタ、キノコのジャガイモ、キュウリのミルクを食べることはできません。多くの人々にとって、発酵プロセスは、塩漬けのメインコースを夕食に食べた後に始まり、菓子はデザートのために取られました。鼓腸を避けるために、食物摂取は、柑橘類などの酸性果実で終わらせてはいけません。多くの栄養士は、果物を別々に食べるほうがよいと同意しています。ミネラルの消化率は上昇し、酸反応による副作用は少なくなります。

いくつかの製品をあきらめてガスを取り除く方法

いくつかの個人を消化するプロセス多くの健康な人々の製品が鼓腸を引き起こす。多くの場合、栄養成分として非常に有用で必須です。公共の場に出て、その生物の特質を考慮に入れる前にそれらを排除する必要があります。豆類は、粗繊維の含有量が増加しているため、ガスを放出して腸内で処理される。すべての品種、特にブロッコリーのキャベツは、ガラディナーを壊す可能性があります。炭酸飲料は、消費する前にある程度の責任を負う必要があります。洋ナシ、レーズン、バナナ、リンゴは重い果物とみなされます。それからの牛乳や食べ物、多くの人々、特に高齢者は、顕著な膨満を引き起こす。

ダイエット製品を使用して、ガスを取り除く方法

慢性的な排泄を目的とした栄養腹部膨満は脂肪肉の放棄から始まります。この問題に対処するには、たんぱく質をベースにした食事に1ヶ月を費やすだけで十分です。鶏肉、七面鳥、魚を好む。栄養士はニンジンに焦点を当てています。最大1.5リットルの液体を飲み、コーヒー、紅茶、ジュースの使用を許可しました。主なものはソーダの治療効果を損なうことではありません。穀物のうち、米は食事に適しており、他の穀物よりも吸収されやすいです。料理のテクニックが重要です。生野菜は内部で加工するのがより難しく、ガスの放出で消化されます。

ディル水の助けを借りて腸内のガスを取り除く方法

薬局で薬を買うことができます家で調理する。ディルの種はブレンダーまたはコーヒーグラインダーで粉砕されます。 1杯の挽いたディルを魔法瓶に入れ、沸騰したお湯（1.5カップ）を注ぐ。注入は、数時間魔法瓶で熟し、その後あなたは緊張することができます。レセプションの順番：1日3回、コップ半分。食事のずっと前にディルを飲むことをお勧めします（1〜2時間）。

パセリで胃の中のガスを取り除く方法

パセリの使用に禁忌がない場合は、妊娠中の女性を除くすべての人のために食べ物にたくさんの緑の葉を入れることができます。結局のところ、パセリは中絶効果があります。

鼓腸に対するパセリの治癒特性を高めるために、根の注入が準備される。